LAS ESTACIONES DEL AÑO

Ya ha llegado el otoño
y sin hojas te has quedado,
desnudito como un niño
que a este mundo ha llegado.

Por tu desnudez segura
ya no me darás más sombra,
tus hojas me acogerán.
como si fuera una alfombra.

Y ya llegado el invierno
como si fuera en sazón,
servirán todas tus hojas
para tu alimentación.

Al llegar la primavera
tu brote se magnificará,
erecto ante la vida
que de nuevo brotará.

Y cuando llegue el verano
bien tupidito estarás
reverdeciendo el campo
para el bien de los demás.

LAS FRUTAS Y VERDURAS

Las frutas

Las favoritas de los niños son las manzanas, las naranjas y los plátanos. Pero hay muchas más para elegir, no olvides los melones, como las sandías, el melón rayado y el de miel; las bayas como las frambuesas, las fresas, las moras y los arándanos; y las frutas de los árboles como los damascos, las guindas, los duraznos, las ciruelas y las peras. La familia de los cítricos incluye las mandarinas, los pomelos, los limones y las limas. Prueba las frutas más tropicales como el kiwi, el ananá, la papaya, el coco, el mango, la guava y la granada. Las frutas secas son un tentempié conveniente en forma de pasas de uva, de arándano, y ciruelas en forma de pasas.

Verduras

Choclo, patatas, zanahorias y arvejas verdes son algunas de la verduras más familiares para los niños. Pero puedes expandir sus horizontes haciéndoles probar zapallitos, brócoli, coliflor, berenjenas, arvejas, patata dulce, alcauciles, repollitos de Bruselas, zapallo, repollo, hongos, espinaca, espárragos y col. Puede ser que a los niños no les guste comer cebolla cruda, pero es una buena verdura para hacer resaltar el sabor de otras comidas. Las verduras como los tomates, el apio, los pepinos, los pimientos y la lechuga pueden combinarse para hacer una colorida ensalada.

Diferencias

La diferencia entre las frutas y las verduras puede ser confusa. Técnicamente, cualquier comida que se desarrolle a partir de una flor y contenga una o más semillas es una fruta, mientras que una verdura tiene un tallo, una raíz o es una planta de hoja. De esta forma, los pimientos verdes, los zapallos y las arvejas son realmente frutas, de acuerdo a la página Delicious Living.

Nutrición

Las frutas y las verduras son un almacén de nutrientes importantes para el desarrollo de los niños y para su salud general. Muchas son consideradas "super comidas" porque están llenas de nutrientes esenciales, de acuerdo a la página Dole.com. Muchas, como las naranjas, el brócoli y las frambuesas tienen un alto contenido de vitamina C, lo que le ayuda al cuerpo a pelear contra las infecciones. Otras, particularmen

te las de color naranja como los zapallos y las mandarinas tienen un alto contenido de vitamina A, que mantiene al sistema inmune sano. Los nutrientes importantes de las frutas y las verduras incluyen las vitaminas B, la K y la E; y también minerales importantes como el selenio, el zinc, el calcio, el manganeso, el potasio, el folato y el magnesio. No todas las frutas y verduras contienen todos los nutrientes, pero comiendo una amplia variedad de otras comidas sanas, se tiene la seguridad de que los niños ingieren todo lo que necesitan par

a crecer y mantenerse sanos.

Fibras

Junto con los granos y las legumbres como los porotos, las frutas y las verduras son una fuente significativa de fibra dietaria, lo que es importante para mantener un sistema digestivo sano. La fibra también ayuda a prevenir los problemas cardíacos, la diabetes y el estreñimiento, de acuerdo a la página KidsHealth.com. Siempre que sea posible, come frutas y verduras con la piel, porque cuando las pelas pierden mucho de sus fibras y nutrientes. Siempre lava bien las frutas y las verduras

 FRASES PARA EL CUIDADO  DEL MEDIO AMBIENTE

 "LA TIERRA PROPORCIONA LO SUFUCENTE PARA SATUSFACER LAS NECECIDADES DE CADA HOMBRE, PERO NO LA CODICIAS DE CADA HOMBRE"        

                                                                  GANDHI

TOMAR AGUA DA VIDA, PERO TOMAR CONCIENCIA NOS DARA AGUA.

 

COLABORA CON EL CUIDADO DEL MEDIO AMBIENTE, NO MALGASTES EL AGUA.

NO QUEMES DESECHOS TOXICOS, EL AGUJERO DE LA  CAPA DE OZONO ESTA AVANZANDO MAS.

CUIDA NUESTRO PLANETA, ELLA NOS CUIDA Y ALBERGA.

LA BIODIVERSIDAD EXISTENE EN EL PLANETA ESTAN EN PELIGRO, CONTRIBUYE A SU PROTECCION.

ESTA ES NUSTRA CASA, NUESTRA RESPONSABILIDAD ES CUIDARLA

¿QUE HACES POR ELLA?

NO BOTES DESECHOS TOXICOS A LOS RIOS, EL AGUA DULCE SE ESTA TERMINANDO.

PROTEGE LOS BOSQUES, NO  TALES LOS ARBOLES, ELLAS NOS DAN OXIGENO.

Desarrollo del lenguaje

 Niños de 1 año de edad

A inicios del segundo año, de repente el niño pequeño parecerá entender todo lo que le dice. Avisará que ya está servido el almuerzo y él estará esperando en su silla para comer. Le dirá que perdió un zapato y él lo encontrará. Al principio, su respuesta rápida parecerá un poco inusual. ¿Realmente entendió o estoy soñando? Descanse seguro de que no es su imaginación. Está desarrollando sus destrezas de lenguaje y comprensivas en el tiempo justo.
Este salto gigante en el desarrollo posiblemente cambiará la manera en que le hable y converse con otros cuando él esté cerca. Por ejemplo, es probable que quiera editar las conversaciones que él pueda escuchar, tal vez deletrear las palabras que no quiera que él entienda (como en "¿Podemos parar a comer un H-E-L-A-D-O?"). Al mismo tiempo, tal vez se sentirá más entusiasmado al hablar con él por su receptividad.
Se dará cuenta que usted mismo utiliza menos lenguaje de bebé, que ya no necesitará melodías monólogas cantarinas para llamar su atención. En cambio, intente hablar despacio y de manera clara, utilizando palabras básicas y oraciones cortas. Enséñele los nombres correctos de los objetos y las partes de cuerpo y deje de usar sustitutos tales como "deditos" cuando realmente quiere decir "dedos". Al proporcionar un buen modelo de lenguaje, le ayudará a aprender a hablar con un mínimo de confusión.
La mayoría de los niños pequeños dominan al menos cincuenta palabras habladas al finalizar sus dos años de edad y puede unir palabras para formar oraciones cortas, aunque hay diferencias entre los niños. Incluso entre aquellos con audición e inteligencia normal, algunos no hablan mucho durante el segundo año. Por lo general, los niños desarrollan destrezas del lenguaje más despacio que las niñas. Cuando su hijo comience a hablar, sus primeras palabras probablemente incluirán los nombres de las personas familiares, sus posesiones favoritas y las partes del cuerpo. Es posible que usted sea la única persona que entienda estas primeras palabras, pues omitirá o cambiará determinados sonidos. Por ejemplo, puede pronunciar correctamente los sonidos de la primera consonante (b, d, t) y vocal (a, e, i, o, u), pero omitirá el final de la palabra. O probablemente sustituya los sonidos más difíciles con los que puede pronunciar, como d o b .
Con el tiempo aprenderá a entender lo que esté diciendo y con la ayuda de los gestos. Por supuesto, no ridiculice los errores de lenguaje que cometa. Proporciónele todo el tiempo que necesite para terminar lo que quiere decir sin prisa y, luego, responda con la pronunciación correcta de la palabra ("¡Es correcto, esto es una pelota!"). Si usted es paciente y receptivo, su pronunciación mejorará gradualmente.
A mediados del año, su hijo usará algunos verbos activos, tales como "ir" y "saltar" y palabras para indicar ubicación, tales como "arriba", "abajo", "adentro" y "afuera". Para su segundo año, ya habrá dominado las palabras "yo" y "tú" y las usará todo el tiempo.
Al inicio, creará su propia versión de una oración completa al combinar una palabra básica con algún gesto o gruñido. Posiblemente señale y diga "pelota", su forma de decirle a usted que quiere que le ruede la pelota. O puede formar una pregunta al decir "¿Afuera" o "Arriba?", alzando la voz al final. Pronto, comenzará a combinar verbos y preposiciones con nombres, para completar enunciados como "Pelota arriba" o "Tomar leche" y preguntas como "¿Qué eso?". Al finalizar el año, o poco después, comenzará a utilizar oraciones de dos palabras.

 Niños de 2 años de edad

Por naturaleza humana se miden las habilidades orales de su hijo pequeño contra las de otros niños de la misma edad, pero evite hacerlo. En este momento, hay más variación en el desarrollo del lenguaje que en cualquier otra área. Aunque algunos niños en edad preescolar desarrollan destrezas del lenguaje a un ritmo constante, otros parecen dominar las palabras de manera irregular. Y otros niños son naturalmente más comunicativos que otros. Esto no significa que los niños más verbales sean necesariamente más inteligentes o estén más avanzados que los más callados, ni que tengan un vocabulario más rico. De hecho, el niño callado puede saber igual número de palabras pero es más exigente para decirlas. Como regla general, los niños comienzan a hablar después que las niñas, pero esta variación, como otras mencionadas anteriormente, tiende a igualarse al llegar a la edad escolar.
Sin instrucción formal, solo al oír y practicar, su hijo dominará muchas reglas básicas de gramática cuando ingrese a la escuela. Puede ayudarle a enriquecer su vocabulario y destrezas del lenguaje al realizar lecturas como parte de su rutina diaria. A esta edad, podrá seguir la línea del cuento y entenderá y recordará muchas ideas e información que se presenta en los libros. Incluso así, debido a que se le dificultará permanecer sentado por un largo período de tiempo, los libros que le lea deberán ser cortos. Para mantener su atención, elija libros orientados a las actividades para estimular que toque, señale y nombre objetos o repita determinadas frases. Hacia finales de este año, mientras sus destrezas del lenguaje se vuelven más avanzadas, también disfrutará de poemas, chistes o juegos de palabras al repetir sonidos divertidos o usar frases sin sentido.
Para algunos niños, sin embargo, este proceso de desarrollo del lenguaje no pasa sin problemas. De hecho, aproximadamente uno de cada diez o quince niños tienen problemas con la comprensión del lenguaje o habla. Para algunos niños, los problemas son ocasionados por dificultad auditiva, menor inteligencia, falta de estimulación oral en casa o historial familiar de retraso en el habla. En muchos casos, sin embargo, la causa es desconocida. Si su pediatra sospecha que su hijo tiene dificultad con el lenguaje, realizará un examen físico completo y pruebas de audición y, si es necesario, lo remitirá a un especialista del lenguaje o habla o en infancia temprana para una evaluación más a fondo. La detección temprana e identificación del retraso en el lenguaje o discapacidad auditiva es considerablemente importante, para que el tratamiento pueda comenzar antes de que el problema interfiera con la adquisición de conocimientos en otras áreas. A menos que usted y el pediatra identifiquen la dificultad y hagan algo al respecto, su hijo podrá tener problemas continuos con la adquisición de conocimientos en el aula.

PILDORITAS PARA CRECER INTERIORMENTE

PILDORITAS PARA CRECER INTERIORMENTE 

  * Ama a Dios sobre todas las cosas, a los demás como a ti mismo y no en vez de a ti mismo.

 
* Trata siempre a los demás como esperas ser tratado.

 
* Da lo mejor de ti en cada momento o situación, sin esperar nada a cambio.

 
* Disfruta cada instante en que estés a lado de las personas que amas y hazlas sentir lo que sientes por ellas como si fuera la última vez que las fueras a ver en la vida.

 
* Aprovecha la oportunidad de hacer hoy mismo y lo mejor posible, lo que puedes hacer, recuerda que el mañana es incierto.
* Date la oportunidad de perdonar o pedir perdón cada vez que sea necesario, eso le devuelve la paz al corazón.

 
* En vez de pretender cambiar a los demás, trabaja por transformar aquello que hay en ti y que pueda ayudar a que las cosas se den en paz.

 
* Recuerda esa gran verdad: Solo se ve bien con el corazón, lo esencial es invisible a los ojos.

* Vive de tal forma que siempre te recuerden por las huellas que dejaste y no por las cicatrices que han quedado por las heridas que ocasionaste.

 
* Sueña en alcanzar cosas grandes desde las más pequeñas que puedes hacer

AMBIENTE

La contaminación esta acabando con la vida de muchas especies. Cada día aumenta su proporción en nuestro planeta siendo el ser humano el mayor causante de esta avería, sabiendo que el humano, el ser mas inteligente sería tan incapaz de cuidar su propio planeta...  Ahora estamos en el siglo XXI, ha empeorado las cosas ya que han inventado tantos materiales químicos que están dañando demasiado a nuestro planeta.

La polución, la basura, la destrucción de la capa de ozono son factores que destruyen al medio ambiente.  Puntos principales en contaminación,  fábricas que despiden mucho humo que contamina el aire que espiramos.

La superpoblación esta acabando con las áreas verdes, el uso desmesurado de los terrenos de cultivo  y los bosques no permite la oxigenación del medio ambiente.

Los vehículos que también despiden anhídrido carbónico contaminando el aire que respiramos.

Quema de basura ilógicamente, los deshechos tóxicos de fábricas que son arrojados inescrupulosamente a los ríos y mares contaminándolos, llegando hasta en ciertas oportunidades a matar a los animales y peces que viven en esa hábitat.

LA CONTAMINACIÓN DEL MEDIO AMBIENTE

La consecuencia de toda esta contaminación esta haciendo que haya un calentamiento global, se derriten los glaciales y eso provoca cambios bruscos del clima, ocasionando tormentas que jamás han tenido tal intensidad y en lugares que hacía mucho tiempo no se presentaban, tornados, maremotos, terremotos, tifones….  Creando el hueco de la capa de ozono, dejando entrar rayos ultravioletas que van directamente a la piel del humano provocando enfermedades de la piel exactamente cáncer.

Lo que el ser humano podría hacer para terminar con la contaminación del medio ambiente es evitar la tala indiscriminada de árboles en los bosques, pues es la única fuente de oxigeno para el planeta.   Evitar contaminar los mares y ríos, que nos proporcionan el agua para poder vivir.   Crear alguna forma de reciclaje para los deshechos tóxicos para no contaminar el planeta.   Evitar que la atmósfera de nuestro planeta s siga contaminando con el anhídrido carbónico de los vehículos.  Y el no uso de los aerosoles que siguen dañando la capa de ozono.

Si el ser humano pusiera más de su parte para preservar todas las maravillas que el planeta tiene como son la fauna, flora, clima, atmósfera, ríos, mares, bosques y nosotros mismos, podríamos vivir en un planeta hermoso.  

La naturaleza

Un bosque con sus enormes árboles de hojas verdes, una playa con sus palmeras y cocos, una pradera que parece pintada de colores por las flores que crecen en ella, son una parte de la naturaleza.

La naturaleza es como un rompecabezas formado por los seres vivos y los no vivos. A los seres vivos se les llama recursos bióticos y a los no vivos, abióticos.

Los seres vivos incluyen a las plantas, animales, hongos, microorganismos y también a las personas. Los no vivos son el agua, el aire, la tierra, las montañas y hasta las piedras.

 

Para terminar de armar un rompecabezas, se necesita tener todas las piezas y que cada una embone en su lugar, así también en la naturaleza se presenta una relación entre lo vivo y lo inerte, y cuando un elemento cambia y desaparece, todo se altera.

Las plantas necesitan agua, sol y tierra; los animales no podrían vivir sin aire, los animales y las plantas se necesitan mutuamente, de tal manera que los seres vivos y los no vivos se relacionan dando lugar a los miles de paisajes diferentes que existen.

Los seres inertes, como el agua, o los rayos del Sol, forman el clima de cada lugar y los seres vivos que habitan en ese sitio, estarán relacionados con esas condiciones.

 

Por ejemplo, un oso polar vive en lugares donde el clima es muy frío, el agua siempre está congelada, por eso el oso tiene un pelo muy grueso y una capa de grasa debajo de la piel para mantenerse caliente.

En cambio, en los lugares donde hace calor, los animales tienen diferentes características que les permiten vivir en clima caluroso, su pelo no es tan largo y carecen de la capa de grasa.

Otro caso muy claro se refiere a las plantas: las que viven en zonas donde llueve mucho, tienen hojas muy grandes para transpirar a través de ellas y no pudrirse por tanta humedad, opuestamente, las plantas del desierto, tienen hojas muy pequeñas y a veces en su lugar poseen espinas, para guardar la mayor cantidad posible de agua y no morir por resequedad.

Los seres no vivos determinan las características de los seres que vivirán en cada lugar.